At home with Tasha Franken

En cette période tout particulièrement compliquée, nous avons souhaité laisser carte blanche à des stylistes, mannequins, anonymes, photographes, créateurs et autres créatifs pour une plongée en immersion dans leur intimité.

Découvrez avec nous l’envers du décor de leur confinement, leurs looks, leurs pensées, leurs appartements… Tel un journal intime, ils vous inviteront à découvrir l’invisible à travers une série de clichés réalisés par leurs soins. Pour ce nouvel épisode de ‘At Home With‘, partez à la rencontre de la mannequin, coach et instructeur de Pilates, Tasha Franken.

En ce moment

Moitié norvégienne, moitié néerlandaise, née et élevée en Espagne, Tasha fait du mannequinat depuis plus de 10 ans. Elle a notamment travaillé pour des  marques comme Tom Ford, adidas et Urban Outfitters. ‘J’ai toujours été intéressée par la santé et le sport et j’ai récemment lancé un programme baptisé #MoveWithTash sur Youtube et IGTV qui propose des séances d’entraînement basées sur le Pilates, le tout accompagné de recettes et de conseils de beauté.’

‘La plupart de mes journées tournent maintenant autour du tournage de mes vidéos pour ma chaîne et pour Instagram. C’est beaucoup de travail mais j’adore ! J’ai également eu la chance de collaborer avec des experts du bien-être et du fitness (par exemple, des coiffeurs, des experts en drainage lymphatique, des entraîneurs personnels, etc.) qui figurent dans mes vidéos et qui offrent des conseils vraiment utiles – j’aime le fait que nous ayons pu apprendre les uns des autres durant cette période.

‘J’ai également eu la chance pendant le confinement de collaborer avec Free People pour un shooting à la maison. Je suis vraiment reconnaissante – c’était tellement amusant de pouvoir faire moi-même mon stylisme, ma coiffure et mon maquillage, l’éclairage…’

‘Avoir une routine quotidienne a toujours été très important pour moi, surtout pendant ce confinement ! Cela m’aide à structurer mes journées à la maison et à me maintenir vraiment motivée. Je commence généralement par au moins une heure d’exercices par jour (pas seulement important pour mon corps mais aussi pour mon esprit) Je fais ma propre routine de Pilates à la maison, un peu de course ou de la marche à l’extérieur et du yoga. Chaque matin je prends une douche chaude et une froide pour stimuler la circulation.‘

‘Je médite aussi 15 minutes par jour en faisant le défi de méditation de ‘Deepak Chopra‘. Je prends soin de suivre soigneusement mon planning avec la liste de mes tâches, objectifs et idées de manière quotidienne, hebdomadaire et mensuelle. J’ai aussi beaucoup cuisiné et expérimenté de nouvelles recettes comme le lait d’avoine fait maison et les biscuits aux pépites de chocolat. Une réelle satisfaction ! ‘

‘Comme la plupart des gens, regarder des séries et des films est devenu essentiel pour moi pendant le confinement. J’ai récemment dévoré Money Heist, Ozark, Hollywood et Unorthodox. En ce qui concerne les films, j’ai récemment vu The Handmaiden, Old Boy et Train to Busan que j’ai vraiment apprécié. J’aime aussi lire, surtout pour me sortir la tête des écrans. Ses livres du moment : The Alchemist de Paulo Coelho, The Outliers de Michael Gladwells et Limitless  de Jim Kwik.’

Sa playlist

‘Je suis une grand fan de hip hop, de R&B et de tout ce sur quoi je peux danser (mon petit ami me surprend souvent à danser seule) ! Dernièrement, j’ai écouté beaucoup de femmes artistes comme Ella Mai ou Summer Walker.’ Au programme de sa playlist : Savage de Megan Thee Stallion feat. Beyonce, Slide de H.E.R., et quelques classiques espagnols qui la rapprochent un peu plus de ses racines, Rosalia, Gipsy Kings ou encore Chambao.

Après le confinement

‘J’ai une une liste si longue de choses que je veux faire après le confinement que je ne sais pas par où commencer : embrasser mes amis et ma famille, sortir pour un café, aller à mes cours d’entraînement préférés, aller dîner au restaurant. La première chose que je vais faire (dès que ce sera possible) sera de rentrer chez moi dans mon appartement à New York où je suis habituellement basée. J’avais décidé de passer le confinement à Los Angeles , mais je suis mpatiente de rentrer chez moi.’